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【楚天都市网】颈椎曲度完全消失,13岁初中生暑假疯玩手机患上颈椎病
发布者:本站 ?????? 布时间:2019-08-26 ??????? 览次数:180 次

三天两头落枕,早上起床脖子僵硬动不了,13岁初中生最近在医院检查发现竟然患上了颈椎病,颈椎曲度完全消失。颈椎病多见于四五十岁的中老年人,近些年,颈椎病不再是老年人的专利,正逐步趋向年轻化。

13岁的李林(化名)是一名初中生,一放暑假,他就整天泡在房间里玩电脑,就连吃饭时也要低头玩手机,常常“机不离手”。李妈妈看孩子平时学习压力大,放假就想让他放松下,就没去管。这段时间,他经常一觉醒来,发现脖子酸痛、僵硬,动不了。起初,他以为只是睡觉姿势不当或者枕头高度不合适导致的落枕,不是什么大问题,过一两天就会慢慢好转,可换了几次枕头后丝毫没起作用。前天,他睡觉时吹了一晚上空调,醒来后发现脖子就无法动弹了,家长赶紧带他来到ag8试玩后湖院区康复科就诊。经CT检查,他的颈椎序列不稳,曲度变直,出现了轻度骨质增生,诊断为颈椎病。由于治疗及时,通过针灸、电干扰等康复治疗,结合一些简单易行的颈椎操,症状大大改善。

康复科副主任医师万文俊介绍,一般人说的“落枕”主要是由于长期姿势不良、颈肩受凉引起。这名患者可能是由于长时间伏案学习、低头玩手机导致颈部肌肉慢性损伤,颈椎周围的韧带松弛,椎关节不稳,发生“错位”,加速骨质增生,进而发展成颈椎病。早期可能出现颈部酸痛,肌肉僵硬,严重的会出现眩晕,肢体麻木及上下肢运动功能的下降,严重影响工作学习和生活质量。年轻人过度依赖手机、IPAD、电脑等电子产品,长期保持低头、伏案工作等不良姿势更易导致颈部肌肉疲劳、劳损。

专家提醒,预防颈椎病要注意改变不良的习惯。比如,工作或学习时保持良好坐姿,有利于预防颈椎病。坐着的时候,头要正,颈要直,后背要尽量靠在椅背上。不要长时间维持一个体位不动,避免长时间趴在桌上、半躺床上看书、低头玩手机等不良习惯,坐40~60分钟要起身活动一下,可做前仰后挺的“飞燕式”动作进行放松。睡觉时也要保持良好的睡姿,枕头高度为8~10厘米,最好与肩持平。


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